初心者の方へ

こんな不安ありませんか？

• 体力に自信がない
• 一人で登るのが不安
• 装備がわからない
• ついていけるか心配

ご安心ください。初心者の方でも安心して参加できる山行を行っています。

さぬき山歩会の特徴

• ゆっくりペースの山行
• 初心者歓迎
• 経験者がサポート
• 無理のない計画

こんな方が参加しています

• 登山未経験からスタートした方
• 50代・60代から始めた方
• 健康づくりをしたい方
• 自然を楽しみたい方

山行の流れ（例）

• 集合
• 準備体操
• ゆっくり登山
• 休憩・昼食
• 下山
• 解散

最初に必要なもの

• 運動できる服装
• 歩きやすい靴
• 飲み物
• リュック